Okul

Çocukların okula dönüşlerinde sabah kaosunu iyileştirmenin yolları

Çocukların okula dönüşlerinde sabah kaosunu iyileştirmenin yolları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Artık yaz günleri yok ve çocukların okula dönüşü için geri sayım başlıyor. İlk sonuç? Biz anne babalar stres altındayız! Bazı araştırmalara göre, ebeveynlerin% 60'ı okula dönüş sezonunda (ve çok fazla!) Uykusunu kaybediyor ve% 57'si yılın bu zamanının en stresli olduğunu düşünüyor. Bu nedenle sitemizden size anlatmak istiyoruz Çocuklar okula döndüğüne göre sabah kaosunu iyileştirmenin 5 yolu.Her şey onlar için ve bizim için!

Çalışan ebeveynler için bu aylar, birbiriyle çelişen programlarla, birbiriyle yarışan taleplerle ve sabah programına dahil edilmesi gereken bir dizi ek görevle dolu olabilir. Çocuklar 'hoşçakal' deyip okul kapısından içeri girdiğinde, bazılarımız bütün gün çalışmış gibi hissedebiliriz.

Ancak sabah kaosunun bu anını daha katlanılabilir hale getirin, Okula dönüşte en büyük sabah zorluklarınızdan bazılarını rahatlatmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları bulduk. Ofiste kullandığınız aynı zaman yönetimi ve üretkenlik yaklaşımları ile sabahlarınızın kontrolünü yeniden kazanabilirsiniz - en azından çoğunlukla. Garanti ederim!

1. Önceden hazırlanın
Proaktif olun! Sabah kaosunu önlemek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri ileride olmaktır, yani ileriyi planlamak zamandan tasarruf etmenize ve düzen oluşturmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, önceki gece küçükler zaten yatağında huzur içinde uyurken yapabileceğiniz şeylerin bir listesini yapın: kıyafetlerini çıkarın, ödevlerinizi kontrol edin ve sırt çantalarının paketlendiğinden emin olun, öğle yemeği hazırlayın ... .

Pazar öğleden sonraları çocuğunuzla oturup konuşmak, sırt çantasında öğle yemeği için ne alacaklarını planlamak ve ardından her şeyi hazırlamak için birlikte yemek yapmak olabilir. Örneğin: Pazartesi, patatesli omlet; Salı meyvesi; Çarşamba, fındıklı süt ürünleri; Perşembe, meyve; Cuma günü, sizin tarafınızdan yapılan kek veya ev yapımı kurabiyeler (işlenmiş olanları unutun).

2. Bir bilgi sistemi oluşturun
Okula dönüş evrak işi kendi sorunu, değil mi? Bir şeyi kaçırmamak için işte mükemmel bir ipucu! Sahip olduğunuz her çocuk için bir dosya veya dosya dolabı alın ve kategorilere ayırın: 'ev ödevi', 'okul gezileri', 'yetkilendirmeler', 'doktorlar' ... Her okul gününün sonunda, klasörü hemen kontrol edin ve yerleştirin Her şey yerinde.

Her şeyi iyi bölünmüş ve organize ettiğinizde, çocuğunuza (eğer zaten ilkokuldaysa) bu klasörü gösterebilirsiniz, böylece her kağıdı ilgili kategoride kaydedebilir. Eşyaları için sorumluluk almanın (daha sonra gözden geçirseniz bile) ve özerklik kazanmalarının bir yolu olacak!

3. Kendi ritüellerinizi oluşturun
Çocuklarla saatler uçup gidiyor ve bazen her şeyi yapmamızın ne kadar süreceğini bilmek zor. Bu nedenle, her aktivite için zamana bağlı bir sabah planlayıcısı oluşturmanızı öneririm. Orada yalnızsanız veya eşiniz de bu sabah rutininde size eşlik ederse dahil etmelisiniz ve görevleri her ikisine bölün ve hatta alt kategoriler oluşturun. Örneğin kahvaltı; hazırlama, yemek pişirme, servis ve temizliği içerir. Tüm bu bilgileri hazırladığınızda, çocuğunuzla paylaşın, onu planı takip etmesi için motive edebilir! Bir ritüele sahip olma fikri, çocuklar için bir sakinlik ve aşinalık duygusu yaratabilir.

4. Sorunları önceden tahmin edin
Yarını düşünün: Neyin ters gidebileceğini düşünüyorsunuz? önlenebilir mi? Benim durumumda, size söyleyebilirim ki, en büyük kızımı tararken (8 yaşına girdi), 4 yaşındaki küçük kız etrafımda koşuyor ve benim için çok zorlaştırıyor, bu yüzden onu meşgul etmek için oyuncak kutusunu her zaman yakınınızda bulunduruyorum . Bunun gibi durumlar için veya çocuğun hastalanması gibi diğerleri için bir B planına sahip olmaktır. Benim durumumda, her zaman ihtiyacınız olan şey için orada olan anneler ağımı çekebileceğini biliyorum ve bunun tersi de geçerlidir.

5. Mükemmeli aramayı bırakın
Perspektifi asla kaybetmeyin! Sabahlarınız karmakarışık olabilir, ancak tek değilsiniz. Buna inanmıyorsanız, herhangi bir anne veya babaya sorun, kesinlikle aynı durumdadırlar! Sizinki gibi o da kendi yöntemlerine sahip olacaktır, bu yüzden sizin için neyin işe yaradığını bulun ve ona bağlı kalın. Ve en önemlisi, mükemmel bir sabah yaratmaya çalışmanın baskısının üzerinizde ekstra stres yaratmasına izin vermeyin. Çocuğunuza ve kendinize sabahları mutlu bir atmosfer verin!

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocukların okula dönüşlerinde sabah kaosunu iyileştirmenin yolları, sitede Okul / Kolej kategorisinde.


Video: Gıcık Eden 9 Çalışkan Öğrenci Tipi Parodi - Fenomen Tv - Types of Students (Aralık 2022).