Sebzeler

Mercimek Burger. Çocuklar için tarif

Mercimek Burger. Çocuklar için tarif


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu tarif Mercimek Burger Baklagil yemeyen çocuklar veya vejetaryen veya vegan aileler için idealdir. Bu hamburgerlerin sağlıklı ve besleyici olmasının yanı sıra ailedeki herkesi şaşırtacak enfes bir tadı vardır.

Mercimeğin protein, lif ve demir açısından zengin bir baklagil olduğunu, kansızlığı olan çocuklar için ideal olduğunu ve ayrıca falafel veya nohut burger tarifimiz olduğunu hatırlamakta fayda var.

Malzemeler:

  • 250 gr mercimek
  • 50 gr tam buğday unu
  • 1 soğan
  • 3 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 rendelenmiş havuç
  • Tat vermek için tuz
  • Kıyılmış maydanoz
  • Zeytin yağı
  • İpuçları: Ayrıca burgerlerinizi kızartmadan önce kaplamak için ekmek kırıntılarını da kullanabilirsiniz.

Bu vesileyle, bir basit ve kolay tarif evin en küçüğünün bile katılımıyla detaylandırmak. Yani herkes mutfağa!

1- Mercimeği yaklaşık 4 veya 5 saat bekletin.

2- Mercimeği tuzlu sıcak suda pişirin ve yumuşayınca ocaktan alın ve süzerek tüm sıvısını alın.

3- Mercimek kuruyunca bir kaseye dökün ve çatal, blender veya mutfak robotu yardımıyla macun kıvamına gelene kadar mercimeği çırpın. Onları bu kadar dövmemeyi ve biraz mercimek bırakmayı tercih ettik. Tabii ki hepsi her bireyin zevkine bağlı.

4- Başka bir kapta ince kıyılmış soğan ve sarımsağı, rendelenmiş havucu, tuzu, maydanozu ve unu karıştırın.

5- Bu karışımı mercimek hamuruna dökün ve iyice karıştırın. Hamuru birkaç dakika ayırın.

6- Bu arada bir tavaya yağı ısıtmak için koyun.

7- Hamburgerleri elle şekillendirin. Gerekli görürseniz, ekmek kırıntıları veya undan geçirin.

8- Hamburgerleri iki tarafı altın rengi olana kadar orta ateşte yanmayacak şekilde kavurun.

9- Ve işte hamburgerlerimiz var. Onlara eşlik edecek iyi bir marul ve domates salatasından daha iyi bir şey olamaz. Ne kadar aç !!

Patlıcan burgerleri. Tarifimizi takip edin ve çocuklar ve tüm aile için kolay ve hafif lezzetli patlıcan burgerleri yapmayı öğrenin. Vejetaryen diyeti uygulayanlar veya kilo vermesi gerekenler için ideal bir tarif. Yüksek lif içeriğinden dolayı çocuklar ve kabızlığı olan hamile kadınlar için idealdir. Mutfağa!

Sardalya burgerleri. Basit ve çok ucuz bir tarif: sardalya burgerleri. Sardalya, çocukların beslenmesinde şiddetle tavsiye edilen bir mavi balıktır. Zengin omega-3 kaynağı sayesinde kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur, kardiyovasküler hastalıkları önler.

Brokoli burger. Bu kolay ve hafif brokoli burger tarifini takip edin. Brokoli, kalbi korumanın yanı sıra kemik, görme, cilt ve çocukların ve yetişkinlerin bağışıklık sistemini güçlendiren, demir ve vitamin bakımından zengin bir sebzedir. Hamile kadınlar ve kilo vermesi gerekenler için idealdir.

Konserve ton balıklı burger. Çocukların öğle veya akşam yemeklerinde ebeveynleri beladan kurtarmak için ideal, ucuz ve basit, basit bir tarif. Çocuklar için kolay konserve ton balıklı burger tarifi. Çocukların balık zevkini çekmek için ideal bir tarif.

Ev yapımı tavuk burger. Çocuklar için ev yapımı tavuk burgerleri için bu tarifi nasıl yapacağınızı öğrenin. Çocukların öğle veya akşam yemeklerine hazırlamak için kolay ve hızlı tarif. Beyaz etli sağlıklı hamburger. sitemiz size adım adım tavuk burger yapmayı öğretiyor.

Soya burgerleri. Soya burgerleri için hazırlanan bu tarifin yapımı çok kolay, lezzetli ve çok sağlıklı. çocuklar için sağlıklı vejetaryen ördekler Çocuklar için soya burgerleri için adım adım tarif.

Tavuklu pilav burger. Tavuklu pilav burger tarifi. Besleyici ve enfes bir tarif. sitemiz bize çocuklar için hem öğle hem de akşam yemeği alternatifi sunuyor. sitemiz size adım adım tavuk ve pilav burger yapmayı öğretir.

Falafel veya nohut burgerleri. Falafel tarifi veya nohut köfte. sitemiz bize zengin ve sağlıklı bir tarif, akşam yemeği veya çocuk yemekleri için sağlıklı bir alternatif sunuyor. Çocukların bakliyat yemeye başlaması için Arapça bir tarif.

Ev yapımı somon burgerleri. Bu somon burger sadece çocukların damak zevkini değil yetişkinlerin de ilgisini çekecek bir tarif. Hazırlaması çok zengin, kolay ve hızlı bir reçetedir. Bildiğiniz gibi somon, besleyici özellikleri nedeniyle çocuklar tarafından düzenli olarak tüketilmesi için şiddetle tavsiye edilen bir mavi balıktır.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Mercimek Burger. Çocuklar için tarifSitede Bakliyat kategorisinde.


Video: Mükemmel Lazanya Tarifi ve Kek Kalıbında Lazanya Yapmak (Kasım 2022).