Emzirme

Emzirme, kadınları osteoporozdan korur

Emzirme, kadınları osteoporozdan korur


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tarih boyunca, emzirme konusunda hem aile hem de kültürel düzeyde sayısız efsane yaratılmış ve bu da sadece güvensizliğe değil, aynı zamanda annelerde güvensizliğe de yol açmıştır. emzirme osteoporoza neden olur, emzirmek çürüklere neden olur, emzirirken spor yapamazsınız ... Bütün bunlar, birçok kadının emzirmeyi sorguladığı bir etki yarattı, hatta birçoğunun herhangi bir sütle beslenmesine neden oldu. en iyi faydaya sahip oldukları, kendi sütleri.

Kemikler bu efsanelerden kaçmaz ve birçok insan emzirmenin kemikleri etkileyebileceğine ve kadınlarda yetişkinlikte osteoporoz geçirme olasılığını artırabileceğine inanmaktadır. Bu onaylamada doğru olan nedir?

Osteoporoz kemiklerin bir durumudurİçeride gözeneklerin oluşarak zayıflamasına ve kolayca kırılmasına (kırılmasına) neden olan s. Menopoz sonrası daha çok kadınlarda görülen bir hastalıktır.

Kemik kalsiyum ve diğer mineral birikintilerinden oluşur ve yıllar geçtikçe kemik kütlesi azalır. Bir kadının yaşamında, talebi telafi etmek için kalsiyum alımının artırılması gereken kritik dönemler vardır, örneğin hamilelik ve emzirme döneminde 1000 mg kalsiyum / gün takviyesi yapmak ve ayrıca D vitamini (kalsiyum metabolizmasını düzenleyen D vitamini) tüketmek gerekir. ) süt ürünleri ve kalsiyum yönünden zengin yiyecekler içeren bir diyet yemenin yanı sıra.

Hamilelikte fetal iskeleti yapmak için kalsiyum seviyeleri daha çok talep edilir, ancak vücut çok bilge olduğu ve bu kadar mükemmelleştirildiğimiz için kalsiyum talebi kemik kütlesini etkilemez ve bu artıştan kaynaklanır. anne organizmasında bağırsak emiliminde, kalsiyumun böbrekler düzeyinde düzenlenmesine ve diğer yandan bu dönemde kemik kütlesinin kompanse edilmesine neden olan dolaşımdaki hormonların (östrojenler) düzeylerine.

Emzirme döneminde süt yoluyla günde yaklaşık 400 mg kalsiyum kaybedilir. Kemikte değişiklikler olduğu doğrudur, ancak bu değişiklikler uzun vadede sağlığını etkilemez, bu nedenle emzirmenin osteoporozdan muzdarip olma olasılığı ile ilgisi yoktur.

Ayrıca emzirme döneminde prolaktin (süt üretiminden sorumlu hormon) artar. Bu hormonun artması ile östrojen gibi diğerlerinin azalması eşzamanlı olarak gerçekleşir, bu da kemik kütlesi kaybına (kemik kütlesi) yaklaşık% 2-3 oranında neden olur, ancak bu, aydan aya hızla düzelir. İleri yaşlarda kemiği etkilemeyen bu değişiklikler olmadan 4 ila 6 aylık bir sürede tam bir iyileşme.

Birçok kadının, çok sayıda çocuk sahibi olmakla ve onları emzirmekle menopoza girdiklerinde osteoporoz geçirme riskinin daha yüksek olduğunu düşündüklerini vurgulamak önemlidir; bu, farklı çalışmalarda reddedilmiş ve doğrulanmıştır. Kemik kütlesi, birkaç çocuk sahibi olan kadınlarda olduğu gibi, emzirenlerde ve emzirmeyenlerde de aynıdır.

Emzirme ile osteoporoz arasındaki ilişki, emzirme konusunda uzmanlaşmış farklı tıp toplulukları tarafından geniş çapta tartışılan bir konudur ve farklı çalışmalar sonucunda emzirmenin osteoporozdan muzdarip olma olasılığını artırmadığı ve risk olasılığını artırmadığı sonucuna varılmıştır. kalça kırığı, aksine, emzirmenin kemik erimesine karşı koruyucu etkisi vardır.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Emzirmek, kadınları osteoporozdan korur, yerinde emzirme kategorisinde.


Video: Emzirirken doğum kontrol yöntemi kullanmaya gerek var mı? (Aralık 2022).