Hamile kalmak

Gebelikte aşırı bilgi ne zaman zararlı olabilir?

Gebelikte aşırı bilgi ne zaman zararlı olabilir?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kulağa tamamen yanlış gelse de, fazla veri ve bilgi, en çok bilgilendirilmemiz gereken aşamada, hamilelikte bile, her senaryoda ters etki yaratabilir. Bu, elde edebileceğimiz bilgi miktarının değil, onu filtreleme ve kullanma şeklimizin bir sonucudur. Ve çok nadiren bulduğumuz her şeyin doğruluğunu onaylıyoruz ve şüpheleri cevaplamak yerine onunla kalmayı ve aklımızda kendi televizyon dizimizi yaratmayı tercih ediyoruz. Başlangıçta bahsettiğimiz konuya geri dönersek,Gebelikte aşırı bilgi zararlı olduğunda, Bakalım ebeveynler için ne gibi sonuçlar doğuruyor.

En iyi alternatiflere sahip olma ve mükemmel ebeveyn olma çabalarında birçok ebeveyn, hamilelikle ilgili her şeyi öğrenmek için sürekli olarak web'e veya rehber kitaplara başvurur. Sadece bir veya iki kişide değil, okuyabilen, korunması gereken sağlık sorunları veya komplikasyonları sorguladıkları ve sundukları tüm ev tavsiyelerini uyguladıkları tüm kişilerde.

Ancak bazen, bu ipuçları onlar için işe yaramayabilir, bunun yerine kaygı düzeylerini, gelecekteki endişelerini artırmayı ve annenin refahının kalitesini etkilemeyi yönetir, hatta bu arayışa takıntılı hale gelir ve en önemli şeyi kaçırır: zevk almak hamilelik.

1. Aşırı stres
Kaygı, hamilelik sırasında alınması gereken bakımla ilgili sürekli endişelerin yanı sıra bebeğin ihtiyaç duyacağı her şeyle ilgili gelecekteki beklentilerin neden olduğu bir sorundur. Bu nedenle stres artar, annenin duygusal dengesini doğrudan etkiler ve ayrıca tansiyonu yükselir ve bu durumda tavsiye bir hastalık haline gelir.

2. Düşük refah kalitesi
Daha önce de bahsettiğim gibi, önemli olan hamileliğin ve bebeğinizin büyümesini karnınızda görme ve hissetme deneyiminin tadını çıkarmaktır, ancak bu, tüm zamanınızı bilgisayarda anne bilgisi aramak için harcadığınızda veya kitaplara daldığınızda arka plana atılır. 'nasıl mükemmel anne olunur' ve iyi olup olmayacağınız konusunda endişelenmek.

Bu, endişelerden kaynaklanan uykusuzluk, iştahsızlık veya beslenme dengesizliği, sosyal izolasyon, motivasyon kaybı ve okunanlara göre 'mükemmel' olması gereken her şeyden kaynaklanan zorlayıcı davranış gibi annenin refahının kalitesini etkileyebilir.

3. Zorunlu alışveriş
Birçok ebeveyn, gerekli olduğunu düşündükleri binlerce şeyi satın alma tuzağına düşme eğilimindedir ve zamanı geldiğinde, onları gerçekten kullanmazlar, başka bir şeye yatırılabilecek para israfına dönüşürler. Ebeveynlerin zorunlu olarak satın alma eğiliminde oldukları en yaygın şeyler arasında ilaçlar, oyuncaklar, bebek aksesuarları ve yiyecekler bulunur. Hamilelik aşamasındayken, genellikle doğum zamanı, deneyim konuşmaları, yiyecek ve ev yapımı tarifler için malzemeler için alternatif sınıflar içindir.

Hamilelik sırasında bunların ne kadarı gerçekten gereklidir? Elbette çok az, önemli olan şeyin uzman doktorunuzun önerdiği şeylere ve temel şeylere odaklanmak olduğunu bilmek sizi şaşırtacak. Bu yüzden endişeye kapılmayın ve aşağıdaki ipuçlarını kontrol edin:

- Sağlığınız için en iyi bakım konusunda şüpheleriniz varsa veya kendi ve ailenizin tıbbi geçmişiyle ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın sizi bir uzmana yönlendirmek veya izlemeniz gereken adımları vermek.

- Hazırlanmak istiyorsanız, gerekli unsurlarla yapın. Kendiniz için sağlıklı yiyecekler alın, aktif kalın, rahat ve dayanıklı kıyafetler giyin ve rahatlatıcı bir aktivite bulun. Bebek için ideal kıyafetleri arayın, çocuk bezi, meme ucu, doktorun belirttiği ilaçlar, belirli durumlarda kullanmayacağınız günlük kullanacağınız aksesuarlar ve dayanıklı ve güvenli birkaç oyuncak satın alın.

- Bilgi aramak için, rutininizi veya doktor tavsiyesini değiştirmeyen basit ipuçlarına odaklanın, sağlıklı beslenme, ideal egzersizler, vücut bakımı, ideal dinlenme, partnerinizle yapacağınız aktiviteler ve bebeğinizle yapacağınız, onu uyaran rutinler gibi.

Böylelikle hem daha sakin olacak hem de gebelikten sorumlu ve sağlıklı bir şekilde keyif alabilecektir.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Gebelikte aşırı bilgi ne zaman zararlı olabilir?Sitede hamile kalma kategorisinde.


Video: GEBELİKTE İLAÇ KULLANIMI: HANGİ İLAÇLAR KULLANILABİLİR?HANGİLERİNİN KULLANILMASI SAKINCALI OLABİLİR? (Kasım 2022).