Kremler ve püreler

Karnabahar kreması. Bebekler ve çocuklar için püre tarifi

Karnabahar kreması. Bebekler ve çocuklar için püre tarifi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Karnabahar, çocukların ve tüm ailenin beslenmesine birçok fayda sağlayan bir sebzedir.

Kabızlık ile savaşmaya yardımcı olan büyük miktardaki lifin yanı sıra karnabahar anti-enflamatuardır ve antioksidanlar ve vitaminler bakımından zengindir. Ve en iyi yanı: karnabaharın kalorisi çok düşük olduğundan obez veya obezite eğilimi olan çocuklar için idealdir.

Malzemeler:

  • 1 küçük karnabahar
  • 1 patates
  • 1 soğan
  • 1/2 litre sebze veya tavuk veya et suyu (damak tadına göre)
  • 1 su bardağı süt
  • 1/2 bardak sıvı krema veya bir parça beyaz peynir
  • 1 yemek kaşığı (çorba) tereyağı
  • 1 tutam yağ
  • Tuz (isteğe bağlı)

Guiainfantil.com firmasından ev yapımı, kolay, sağlıklı ve çok pürüzsüz bir tarif hazırladı. karnabahar püresi veya kremasıhem çocuklar için öğle hem de akşam yemekleri daha sağlıklıdır.

1. Karnabaharı yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. Rezerv.

2. Patates ve soğanı soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın.

3. Bir durumda, ısıtmak için tereyağı ile biraz yağ koyun.

4. Karnabahar, soğan ve patates parçalarını ekleyip soteleyin.

5. Sebze suyunu ekleyin ve yaklaşık 10 dakika veya patates ve karnabahar yumuşayana kadar pişirin.

6. Sütü ve kremayı (veya peyniri) ekleyin ve tekrar kaynadığında tencereyi ocaktan alın ve hafifçe soğumaya bırakın.

7. Her şeyi bir karıştırıcıda çırpın, süzgeçten geçirin ve servis yapın.

Artan kremayı dilerseniz kavanozlara saklayıp bir gün daha buzdolabında veya dondurucuda saklayabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Karnabahar kreması. Bebekler ve çocuklar için püre tarifiSitede kremalar ve püreler kategorisinde.


Video: Bebekler İçin Sebzeli Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır? (Kasım 2022).