Oyunlar

Çocuklar ve ebeveynler için stresi azaltmak için eğlenceli eko oyun

Çocuklar ve ebeveynler için stresi azaltmak için eğlenceli eko oyun


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Elbette birçok kez kendinize soruyorsunuz: Bağırmadan ya da kavga etmeden birlikte daha çok eğlenebilecekken, çocuklarımın beni neden sinirlendirmeye ihtiyacı var? Çocuklarınızın onlarla birlikteyken başınızın belaya girmesine izin verdiğini hayal edebiliyor musunuz? İçin çocukların stresini azaltmak (ve ayrıca ebeveynlerden), evdeki gerilimi ortadan kaldırmanın yanı sıra, öneriyorum yankı oyunu. Onu duydun mu?

Yankı oyunu iletişimi geliştirmenize yardımcı olacak ve çocuklarınızın sahip olduğu tüm güzel şeylerin daha fazla görülmesini teşvik edeceksiniz. Böylece kötü davranışları yavaş yavaş azaltacaksınızaynı zamanda aile gerilimlerinin karanlık tarafının gücünü de azaltıyor. Ayrıca şüphesiz ailenin stresini de azaltabileceksiniz.

Elbette çocuklarınız yankının ne olduğunu biliyor. Bilmiyorlarsa, bunun basitçe bir şeyi bağırdığınızda oluşan akustik fenomen olduğunu ve bu mesajın size geri döndüğünü açıklamalısınız. Bazen bir tünelde ya da bir dağın önündeyseniz, 'Merhaba!' Diye bağırırsınız. ve tünel veya dağ size bir 'Merhaba!' Evde banyoda çığlık atmayı deneyebilirsiniz.

Yankının ne olduğunu anladıklarında, bunu açıklamalısınız insanlarla ilişki bir 'yankı' gibi çalışır. Bu nasıl? Pekala, kişi neye 'bağırırsa', yani bir başkasına nasıl davranırsa davransın, o kişi de aynı şekilde davranacaktır. Başka birine nefretle davranırsanız, diğer kişi size sevgi ile davranmaz. Başka birine güvensiz davranırsanız, diğer kişi size güvenle davranmayacaktır. Yankıda olduğu gibi ve biz başkalarını tedavi ederken, onlar da aynı tedaviye döneceklerdir.

Her kişi, üzerine okunabilen üç sütun çizdiği boş bir sayfa kullanır:

- Ad: Oyunu birlikte oynayacağınız kişilerin isimlerini yazın.
- İlişki: Her ismin yüksekliğine, o kişiyle ne tür bir ilişki kurmak istediğinizi yazın. Örneğin: aşk, güven, eğlence vb.
- ver: İstenen ilişkiyi oluşturmak için her kişiye ne vereceğinizi yazın. Örneğin: 'daha ayrıntılı olun', 'kavga etmeyin', 'ona teşekkür edin' vb.

Öte yandan, diğer aile üyelerini dikey olarak koymalısınız: Baba, anne, erkek kardeş ... Bu masayı, herkesin oynamak istediği kadar tekrar etmelisiniz, böylece her biri kendine ait olsun.

Fark ederseniz, 'Alma' sütunu yoktur, çünkü yankı yalnızca ilk adımı atarsanız ve proaktif iseniz çalışır: dağ 'Merhaba!' Diye tekrarlar. Daha önce 'Merhaba!' diye bağırdıysanız. Aynı şekilde, önce yapmazsanız başkalarının size iyi davranmasını bekleyemezsiniz. İlk kişinin istediği iletişimi ve ilişkiyi yaratmak için 'Vermek' zorundasınız.

Ailenin her bir üyesi 'El Eco' çizelgesini aldıktan sonra, sonraki üç hafta boyunca, aile her gece akşam yemeğinden veya yatmadan önce yaklaşık 5-10 dakika toplanır. her biri için 'El Eco'dan' Give 'listesini yerine getirip getirmediklerini her bir kişiyle paylaşacak. Ailenin geri kalanı, her birinin söylediklerini tamamlayarak, belki de aile üyesinin yaptıklarını bile fark etmediği 'El Eco' eylemlerini vurgulayarak ve onları 'El Eco' gerçekleştirmeye devam etmek için daha fazla fırsattan yararlanmaya davet ediyor.

Umarım televizyonun gürültüsünden, cep telefonundan ve bizi sevdiğimiz insanlardan ayırarak bizi birbirine bağlayan pek çok dikkat dağıtıcı unsurdan uzakta gerçek iletişim zamanını paylaşmayı eğlenceli bulursunuz.

Duygulanımın etkili olduğunu bir kez okudum ve tamamen doğru. Çocuklarınızın büyümek ve gelişmek için duygusal okşamalara ihtiyacı var ve ne pahasına olursa olsun onları arayacaklar. Eğer almazlarsa pozitif okşamaların günlük oranı büyümeleri ve gelişmeleri gerekir, örneğin:

  • onlara kaliteli zaman ayırdığınızı.
  • onları acele etmeden dinlemenizi.
  • oynadıklarını veya onlarla oynadığınızı görmeniz.
  • onlarla ne kadar gurur duyduğunuzu söyleyin.
  • Onlara anlatırsın ve onlara sevgini eylemlerle birlikte sözlerle gösterirsin.

Bu yüzden unutmayın, onlara duygusal okşamayı göstermezseniz (bu oyunda olduğu gibi), dikkatinizi çekmek için karanlık güç sanatlarına yöneleceklerdir. Evet! Berbat edecekler, olumsuz okşamalar arayacaklar ve gıdıklanacaklar. Sizi kutularınızdan çıkaracaklar ve sonunda sizi kızdıracaklar sadece yaptığınız şeyi durdurmak ve zamanınızı onlara ayırmak için.

Evet, kulağa kötü ve çarpık geliyor! Ama çocuklarımız, ihtiyaç duyduklarında% 100 yanlarında olmadığımızı hissettiklerinde bize yaptıkları şeydir. Bu nedenle kendinizi yapmaya hazır olmalısınız daha kolay eğitim görevi.

Çok meraklıdır, ancak çocuklarınız pozitif okşamalarla suçlandıkları anda, onlar da enerji ile dolarlar ve size bu kadar çok ihtiyaç duymazlar. Bu, sevgi enerjisini tüketene kadar bağımsız olarak işlev görmelerini sağlar. Tam da indirildikleri ya da başlarına bunaltan ya da korku hissetmelerine ya da güvenliklerini kaybetmelerine neden olan bir şey olduğu andır. olumlu okşamaya geri dönecekler. Onlara verdiğiniz bu olumlu okşamalar, sağlıklı ve dengeli bir şekilde gelişmeye devam etmeleri için onların bakım, sevgi ve ilgi dozları olacaktır.

Büyülü görünüyor ama taahhüt ettiğin an sadece onlar için bir gün geçirmekGeri kalan 'yetişkin yaşamının meslek ve görevlerini' bir kenara bıraktığınızda, çocuklarınızla ilişkiler gevşer ve davranışları ve akademik performansları gelişir.

Ailenizin mutluluğunun genlerin% 50'sine, yürüttüğünüz kasıtlı faaliyetlerin% 40'ına ve sizi çevreleyen koşulların% 10'una bağlı olduğunu unutmayın. Kasıtlı faaliyetlerin şunlar olduğunu düşünün:

  • Davranışsal: egzersiz yapmak, nazik olmak, birlikte ve kaliteli özenle vakit geçirmek, sizi dinlemek, kabul etmek, sınırları nasıl belirleyeceğinizi bilmek, birlikte gülmek ve oynamak gibi.
  • Bilişsel: İyimser bir yaşam görüşünü benimsemek için eleştirel düşünmenize ve size ne olduğuna yardımcı olurlar.
  • motivasyon: bu, hedeflere ulaştığınızda bunları belirlemenize ve sürdürmenize olanak tanır.
  • Duygusal: açıkça duygularını ve sevgini gösteriyor. Küçüklerinizin sahip olduğu tüm iyi şeyleri tanıyın.

Eko oyununu deneyin ... ve evinizdeki gerilimi kırın!

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocuklar ve ebeveynler için stresi azaltmak için eğlenceli eko oyunSitede Oyunlar kategorisinde.


Video: Sağlık Bilimleri Fakültesi Uzaktan Eğitim Dersleri - Stres ve Baş Etme (Aralık 2022).