Diyetler - menüler

Bebeğinizin tadı ve damak tadı rahimden nasıl eğitilir?

Bebeğinizin tadı ve damak tadı rahimden nasıl eğitilir?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Çocuklarımızın damak tadı ve damak zevkini erken eğitmek, sadece tamamlayıcı beslemeyi başlatırken ve kurarken değil, aynı zamanda çocuğun yeni yiyeceklere karşı tavrı açısından da yararlı sonuçlar elde etmemizi sağlayan bir araçtır. çocukluk, ergenlik ve hatta yetişkinliğe kadar. Ya sana bunu söyleseydik hamilelikten bebeğin tadı ve damak zevkini zaten eğitebilirsiniz? Önerilerimizi takip edin!

Bugüne kadar bunu biliyoruz, Sağlıklı ve dengeli beslenmek, sağlıklı ve uzun bir yaşamın anahtarıdır. Kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, hiperkolesterolemi gibi bazı metabolik hastalıklar ve hatta belirli kanser türleri, kontrolümüz dışında çevresel veya genetik bileşenlere sahip olduklarından, belli bir noktaya kadar - doğru bir diyet uygulayarak - önlenebilir. hayat, ve bu başlar, rahimden ne daha fazlası ne eksik.

Hamileliğin ilerlemesiyle bebeğin farklı yaşamsal organ ve dokuları oluşup olgunlaşmakla kalmaz, duyu organları da gelişir. Dokunma veya işitme, doğumdan önce bebekte en gelişmiş duyulardır, çünkü onlar aracılığıyla en fazla sayıda uyaranı alır ve onu çevreleyen şeyleri algılayabilir ve hatta annenin kalp atışını belirleyebilir. veya dışarıdaki sesler. Tat, rahimde gelişen bir başka duyudur, görme ve koku ise doğumdan sonra daha çok gelişir.

14. haftadan itibaren, hamileliğin ilk üç aylık döneminin sonunda, bebeğin farklı tatları algılamaya başladığında genellikle çok erken olmamakla birlikte, fetüste tat alma duyusu gelişmeye başlar.

16. haftadan sonra, tat tomurcukları tam gelişim içindedir ve 20. haftaya kadar, fetüs halihazırda önemli miktarlarda - tabii ki küçük olan midesine orantılı olarak - amniyotik sıvıyı yutar ve böylece onu ilk yapar. bebek maması.

Amniyotik sıvının tadı hafif tuzlu olsa da, fetüs bu andan itibaren annenin diyetiyle ona maruz kaldığı birçok farklı aromayı tanımlayabilecek ve tabii ki onlara tepki verebiliyor.

Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesteri boyunca fetüsün yuttuğu amniyotik sıvı miktarı ve dolayısıyla her zaman maternal diyetin çeşitliliğine bağlı olarak çeşitli tatlara maruz kalma da artmaktadır. Ancak, bir yiyeceğin organoleptik niteliklerinin sadece tada değil, aynı zamanda kokuya da bağlı olduğunu unutmamalıyız, çünkü yiyeceğin tadı ve aroması el ele gider ve bu maalesef fetüs tarafından algılanamaz. Rahim içi kaldığı süre boyunca, fetüs yiyeceğin aromasını algılayamaz, bu nedenle keşfedebildiği tatların yoğunluğu annenin onu yerken algıladığından çok daha düşüktür, ancak uyaranların sayısı çok etkileyicidir. Duyularınızın maruz kaldığı şeyler çok sınırlıdır.

Neyse ki, ilk üç aylık dönemde En fazla reddedilme ve gıda intoleransı, mide bulantısı ve kusma olduğu, fetüsün tatları algılama yeteneğini henüz geliştirmediği ve maternal diyeti, bebeğin gelecekte damak tadının ne olacağını etkilemedi.

Ancak araştırmaya göre, annenin gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde sık sık tükettiği yiyecekler, gelecek yıllarda bebeğin yiyecek tatları üzerinde net bir etkiye sahip, bu yüzden bazı bilim adamları bunu öne sürmeye cesaret ediyor. Hamilelik sırasında annenin beslenmesi bebeğin beslenme alışkanlıklarını şekillendirebilir diyabet gibi yemek yemeye bağlı hastalıklar geliştirme şansınızı veya yaşamınız boyunca fazla kilolu veya obez olacağınızı belirleme noktasına kadar. Böylelikle sağlıklı beslenme, annenin sadece hamilelik sırasında değil, aynı zamanda bebeğin hem kısa vadede hem uterusta hem de uzun vadede sağlıklı olmasını sağlar.

Ek olarak, özellikle hamileliğin dördüncü üç aylık dönemi olarak bilinen, yani bebeğin rahim dışındaki ilk ayları olarak bilinen özel emzirme dönemi, bebeği çok çeşitli tat ve aromalara maruz bırakmanın daha da yoğun bir yoludur. .

Rahim dışında olan bebek, intrauterin kalışına göre bir ilerlemeyi temsil eden kokusu sayesinde zaten aromaları keşfedebilmektedir. Ayrıca, genellikle yağda taşınan tat parçacıkları anne sütüne taşınır ve bebeğin gıdanın organoleptik özellikleriyle daha da doğrudan temas halinde olmasını sağlar.

Ve hangi lezzetleri seçmeliyiz? Gerçekte, sağlıklı ve dengeli bir diyet halihazırda çok çeşitli tatlar içermektedir ve temel sağlık nedenleriyle anne ve gelecekteki bebek için en iyisidir. Ayrıca Akdeniz diyetinde genellikle tükettiğimiz bu güçlü tatlardan kaçınılmaması tavsiye edilir.

En günlük yemeklerimizde geleneksel olarak kullanılan sarımsak, soğan, kırmızı biber veya aromatik bitkiler eksik olmamalı ama kendimizi bunlarla da sınırlamamalıyız. Acı biber veya padrón biberleri gibi baharatlı tatlar ve çok çeşitli köriler içeren Hindistan gibi diğer kültürlerden diğer yoğun tatlar, araştırmacılara göre bebeğin rahimde kaldığı süre boyunca en çok ilgisini çekenlerden bazıları. çünkü amniyotik sıvıda tespit edilmeleri kolaydır.

Her kültürün geniş bir tat yelpazesine sahip olduğu ve yetişkinlikte hepsinin diğer kültürlerin tatlarına açık olmadığı aşikardır, ancak cenini onlara maruz bırakarak, çocuğumuzun harika bir lezzeti kabul etmesini sağlayabilirsek kısa vadeli ve uzun vadeli kültürel fayda anlamına gelen yemek çeşitliliği.

İlginç bir şekilde, bazı araştırmacılar baharatlı yiyeceklerin fetusta hıçkırıklara neden olma eğiliminde olduğunu iddia ederken, nane, vanilya, sardalya, havuç veya anason gibi farklı olanların fetüste organoleptik anılar oluşturabileceğini iddia ediyorlar. ile sunulduğunda benzer tat ve özelliklere sahip gıdaların kabulünü kolaylaştıran ek besleme.

Bu nedenle, eğer annenin domates, brokoli, yabani kuşkonmaz veya Brüksel lahanası gibi sebzeleri çok fazla baharat vermeden tüketme eğilimi varsa - bu durumlarda lezzetlerini gizler ve fetüs tarafından algılanamaz hale gelirse, Bebeğin, bu tür yiyecekleri daha sonra sunulduğunda kabul etme şansı yüksektir, anneleri pirinç ve makarna gibi çok az tadı olan temel yiyecekleri tüketmekle sınırlı olan bebeklerden çok daha fazladır.

Başarının garantisi olmasa da, kaçınılmaz olarak hamilelik sırasında belirli yiyecekleri yemeyi reddeden, bebeği sebze, sebze, yağlı balık ya da daha karmaşık yemekler gibi sağlıklı yiyeceklere maruz bırakan çocuklar olacaktır. Ve emzirmenin yalnızca gelecekteki beslenme alışkanlıklarınız için değil, aynı zamanda sağlığınız için de etkileri vardır.

Söylendiği gibi, çeşitlilik tattır, bu yüzden yaştan bağımsız olarak, çocuklukta yoğunlaşma eğiliminde olduğu doğru olsa da, bir şeye ne kadar çok maruz kalırsa, o kadar çok kabul olasılığı vardır. Bir kez olsun besleme, geleneksel atasözüne göre beklenenden farklı değildir ve hamilelik ve emzirme döneminde daha fazla tüketim, fetüs / bebek ve farklı tatlar arasında daha fazla temas ve dolayısıyla daha fazla olasılık çocuğun tanıdık olduğunu kabul ettiği ve ortak tatlar kütüphanesindeki birçok ve çok çeşitli yiyecekleri kabul ettiği.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Bebeğinizin tadı ve damak tadı rahimden nasıl eğitilir?, Diyet kategorisinde - sitede menüler.


Video: Bebeklerde Ağız Bakımı. Bebek ve Hamilelik. (Kasım 2022).