Değerler

Çocuk sebze yemeyi reddettiğinde

Çocuk sebze yemeyi reddettiğinde


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Birçok durumda, ebeveynler çocuklarının yetersiz beslendiğinden şikayet ederler. Birçoğu iddia ediyor çocuk sebze veya meyve yemeyi reddediyor ve çocuk böyle devam ederse, sağlık sorunları geliştirirse veya bir sınıf arkadaşının evinde yemek yemek ya da okul kafeteryasında kalmak gibi kendi kontrolü dışındaki durumlarda nasıl tepki vereceği konusunda stresli hissederler.

Her şeyden önce, farklı durumlar ve bunlara bağlı olarak farklı davranış biçimleri olduğunu unutmamalıyız. Örneğin:

- Tamamlayıcı beslenmenin başlangıcından bu yana, her zaman sebze yemeyi reddeden çocuklar. Bu durumda, onları farklı şekillerde, düşünebildiğimiz kadarıyla sunmayı seçmeli ve farklı çeşitlere aşina olmaları için onları olası tüm öğünlere dahil etmeliyiz. Çoğu durumda, tabakta belirli yiyecekleri görmeye alıştıklarında, bunlar alışkanlık haline gelir ve çocuk onları normal şekilde kabul etmeye başlar. Aksine, eğer çocuk onları denemeyi bile açıkça reddediyorsa, onları yemeğe dahil etme taktiğini kullanabiliriz. Örneğin mercimek suyunda, paella sosunda veya Bolognese sosunda. Çocuğun sebzeleri yediğini, tat ve kıvamlarını farklılaştırdığını bilerek yemesi çok daha tavsiye edilir, ancak bazen bu imkansız bir iştir.

- Sebzeleri reddettikleri bir aşamadan geçen çocuklar. Çocuklar, yalnızca belirli yiyecekleri yedikleri ve diğerlerini yeni veya aşina olmadıkları yiyecekleri reddettikleri zamanlardan geçer. Aşamalar geldikçe devam eder ve genellikle çocukta ısrar etmek gerekli değildir. Genel bir kural olarak, aynı diyeti, daha önce sunulan aynı yemekleri sunmaya devam ederseniz, er ya da geç çocuk sebzeleri normal şekilde tekrar yer.

- Çok az sebze yiyen çocuklar. Çok az miktarda sebze yiyen birçok çocuk, yiyeceklerin geri kalanından da çok az yemeye eğilimlidir, bu da bize çocuğun ne kadar yemesi gerektiğine dair bir fikir verecektir. Çocuk yemek yemeye zorlanmamalı ve herkesin aynı iştahına sahip olmadığına saygı gösterilmelidir.

- Coşkuyla sebze yemeyen, meyve ve sebze yiyen çocuklar. Bir çocuğun vitaminlerini, minerallerini ve diyet liflerini örneğin diğer besin gruplarından alıyorsa sebze yememesi çok da endişe verici değildir.

- Evde sebze yemeyen ancak okul kantininde yiyen çocuklar. Normalde, yemek odasında çocuklar, akranlarının yaptığı gibi sebze yemeye daha açık olma eğilimindedir, bu nedenle, çocuğu onları denemeye teşvik etmenin ve tabii ki öğüt vermeyi bırakmadan diyetlerini dengelemenin iyi bir yolu olabilir. ev.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocuk sebze yemeyi reddettiğinde, Yerinde Bebek Beslenmesi kategorisinde


Video: Otizmde Beslenmenin Önemi - Beslenme Uzmanı Melisa Akol (Şubat 2023).