Değerler

Kabak, et ve pilav ile doldurulmuş. Çocuklar için basit tarif

Kabak, et ve pilav ile doldurulmuş. Çocuklar için basit tarif


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

C vitamini, B ve beta karotenler, en büyük katkılarından sadece birkaçıdır. kabak sağlığımıza. Yüksek su içeriği nedeniyle zengin ve besleyici bir sebzedir. Ayrıca idrar söktürücü etkisi vardır ve düşük kalorili diyetlerde endikedir.

Kabak, binlerce hazırlama yöntemini kabul eden bir sebzedir. Kabağı hamurlu, omletli, püreli veya kremalı, güveçte veya sadece doldurup fırında tüketebilirsiniz.

Malzemeler:

  • 2 uzun veya 4 yuvarlak kabak
  • 250 gr kıyma (sığır eti veya domuz eti)
  • 100 gr beyaz veya kahverengi pirinç (pişmiş)
  • 2 doğranmış domates
  • 1 adet doğranmış soğan
  • Tuz
  • Kıyılmış maydanoz
  • 50 gr rendelenmiş peynir
  • Sıvı yağ

Guiainfantil.com bize aileyle birlikte pişirmek için çok kolay, ucuz ve basit bir tarif sunuyor. Çocuklar buna bayılacak. Adım adım takip edin:

1- Kabağı iyice yıkayın ve uzamışsa aynı yönde, ortasından kabuğunu çıkarmadan kesin. Yuvarlaklarsa, sapla bir kapak kesin.

2- Kabağı tuzlu suda yaklaşık 10 dakika pişirin. Bunları sudan çıkarın ve ayırın.

3- Bir tavada soğanı yağda kavurun. Kıymayı, kabak etini ekleyin ve yaklaşık 10 dakika kavurun.

4- Tava pişince domates parçalarını, maydanozu, tuzu, biberi ve önceden pişirilmiş beyaz pirinci ekleyin. Her şeyi karıştırın ve kızartın.

5- Kabağı bu karışımla tek tek doldurun.

6- Kabağı önceden ısıtılmış bir fırın kabına alın, üzerine rendelenmiş peynir serpin ve altın rengi kahverengi olana kadar bekletin.

7- Kabak servise hazır hale gelecektir.

İşte çocuklar için kabak içeren daha fazla tarif.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Kabak, et ve pilav ile doldurulmuş. Çocuklar için basit tarif, Sebzeler kategorisinde - tesiste sebzeler.


Video: OKLAVA ILE EZBER BOZAN Patlıcan Kebab Tarifi MUHTEŞEM Patlıcan Kebab Tarifi (Şubat 2023).