Değerler

Çocuklarımız yıkıcı bir duygusal durumda

Çocuklarımız yıkıcı bir duygusal durumda


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Belki zaten okudunuz. Ya da belki değil. Fakat sosyal ağlarda dolaşan bu metin sizi kayıtsız bırakmayacak. Başlıklı 'Sessiz bir trajedi've çocuklarımızın gittiği yönün bir yansımasıdır. Çocukluk dönemindeki zihinsel problemler, intiharlar ve okulu bırakma oranı ... hiperaktivite, depresyon ve davranış problemleri vakaları hakkındaki veriler ... Çocuklarımızın neden yıkıcı bir duygusal durumda olduklarının nedenleri hakkında düşünmenizi ve yeniden düşünmenizi sağlayacak bu metne dikkat edin.

Burada sosyal ağlarda dolaşan metnin tamamı var. Facebook sayfasında bulduk Meksika'daki Hospital Air'deki bir çocuk doktorundan:

'SESSİZ BİR TRAJEDİ

Bugün evlerimizde ortaya çıkan sessiz bir trajedi var ve bu en değerli mücevherlerimiz olan çocuklarımızla ilgili. Çocuklarımız yıkıcı bir duygusal durumda! Geçtiğimiz 15 yıl boyunca, araştırmacılar bize çocukluktaki akıl hastalıklarında artık salgın boyutlara ulaşan keskin ve istikrarlı bir artışla ilgili giderek daha endişe verici istatistikler verdiler:

İstatistikler yalan söylemez:
- 5 çocuktan 1'inde Zihinsel sağlık sorunları

- DEHB'de% 43 artış kaydedildi

-% 37'lik bir artış fark edildi ergen depresyonunda

-% 200'lük bir artış fark edildi intihar oranında 10 ila 14 yaş arası çocuklarda

Ne oluyor ve neyi yanlış yapıyoruz?

Bugünün çocukları aşırı uyarılıyorlar ve aşırı yetenekliler maddi nesnelerin, ancak sağlıklı bir çocukluğun temellerinden mahrum, gibi:

- Duygusal olarak müsait ebeveynler

- Açıkça tanımlanmış limitler

- Sorumluluklar

- Dengeli beslenme ve yeterli uyku

- Genel olarak ama özellikle açık havada hareket

- Yaratıcı oyun, sosyal etkileşim, yapılandırılmamış oyun fırsatları ve can sıkıntısı için alanlar

Bunun yerine, son yıllarda çocuklar şunlarla dolu:

- Dijital olarak dikkati dağılmış ebeveynler

- Çocukların "dünyayı yönetmesine" izin veren ve kuralları koyan kişi olan hoşgörülü ve müsamahakâr ebeveynler

- Bir hak sahibi olma, her şeyi kazanmadan veya elde etmekten sorumlu olmadan hak etme duygusu

- Yetersiz uyku ve dengesiz beslenme

- Hareketsiz bir yaşam tarzı

- Sonsuz uyarılma, teknolojik bebek bakıcıları, anında tatmin ve sıkıcı anlar yok. '

Metin bize vermeye devam ediyor bu sorunun çözümünün ne olduğuna dair bazı tavsiyeler:

'Ne yapalım? Çocuklarımızın mutlu ve sağlıklı bireyler olmasını istiyorsak, uyanmalı ve temellere geri dönmeliyiz. Hâlâ mümkün! Birçok aile, aşağıdaki önerileri haftalarca uyguladıktan sonra anında iyileşme görüyor:

1. Sınırları ayarlayın ve geminin kaptanı olduğunuzu unutmayın. Çocuklarınız tekerleğin kontrolünün sizde olduğunu bilerek kendilerini daha güvende hissedecekler.

2. Çocuklara dengeli bir yaşam tarzı sunun çocukların İHTİYACI olanlarla dolu, sadece İSTEDİKLERİ ile değil. İstedikleri şey ihtiyaç duydukları şey değilse, çocuklarınıza "hayır" demekten korkmayın.

3. Sağlayın besleyici gıda ve 'abur cubur' yiyecekleri sınırlandırın.

4. Günde en az bir saatinizi dışarıda geçirin bisiklet sürme, yürüyüş, balık tutma, kuş / böcek izleme gibi aktiviteler yapmak

5. Telefonsuz günlük aile yemeğinin tadını çıkarın akıllı veya dikkat dağıtıcı teknoloji.

6. Aile olarak masa oyunları oynayın ya da çocuklar tahta oyunları için çok küçüklerse, onların ilgilerinin sizi yönlendirmesine izin verin ve oyunu yönetecek olanlar onlar olsun

7. Çocuklarınızı bazı görevlere dahil edin veya yaşlarına göre evde ne yapılmalı (giysi katlamak, oyuncakları ayırmak, kıyafetleri asmak, yiyecek paketini açmak, sofrayı kurmak, köpeği beslemek vb.)

8. Bir uyku rutini uygulayın çocuğunuzun yeterince uyumasını sağlamak için tutarlı. Okul çağındaki çocuklar için programlar daha da önemli olacak.

9. Sorumluluk ve bağımsızlığı öğretin. Her hayal kırıklığına veya hataya karşı onları aşırı korumayın. Yanlış olmak, direnç geliştirmelerine ve hayatın zorluklarının üstesinden gelmeyi öğrenmelerine yardımcı olacaktır.

10. Çocuğunuzun sırt çantasını taşımayınsırt çantalarını almayın, unuttukları ödevlerini almayın, muzları kendi başlarına yapabiliyorlarsa soymayın, portakalları soymayın (4-5 yıl). Onlara balığı vermek yerine balık tutmayı öğretin.

11. Onlara hazzı beklemeyi ve ertelemeyi öğretin.

12. "Can sıkıntısı" için fırsatlar sağlayın, çünkü can sıkıntısı yaratıcılığın uyandığı andır. Çocukları her zaman eğlendirmekten sorumlu hissetmeyin.

13. Teknolojiyi can sıkıntısına çare olarak kullanmayınveya hareketsizliğin ilk saniyesine teklif edin.

14. Yemek sırasında teknolojiyi kullanmaktan kaçının, arabalarda, restoranlarda, alışveriş merkezlerinde. Bu anları sosyalleşme fırsatı olarak kullanın, böylece beyinleri "can sıkıntısı" modundayken nasıl işlev göreceklerini bilmeleri için eğitin.

15. "Can sıkıntısı kavanozu" oluşturmalarına yardım edin sıkıldıkları zaman için aktivite fikirleri ile.

16. Duygusal olarak müsait olun çocuklarla bağlantı kurmak ve onlara öz denetim ve sosyal beceriler öğretmek.

17. Geceleri telefonları kapatın dijital dikkat dağınıklığını önlemek için çocukların yatması gerektiğinde.

18. Çocuklarınız için bir düzenleyici veya duygusal koç olun. Onlara kendi hayal kırıklıklarını ve öfkelerini tanımayı ve yönetmeyi öğretin.

19. Sırayla merhaba demeyi öğret onlara, hiçbir şey tükenmeden paylaşmak, teşekkür etmek ve lütfen, hatayı kabul etmek ve özür dilemek (zorlamayın), aşıladığınız tüm bu değerlerin bir modeli olun.

20. Duygusal olarak bağlanın - gülümseyin, sarılın, öpün, gıdıklayın, okuyun, dans edin, zıplayın, oynayın veya onlarla sürün. '

Metin, çocuklarımızla yaptığımız büyük hatalar hakkında düşünmemizi sağlıyor. Dikkat edin çünkü çözüm üretmek için zamanınız olabilir.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Çocuklarımız yıkıcı bir duygusal durumdaZihinsel Bozukluklar kategorisinde sitede.


Video: İletişim Danışmanı Çiğdem Eren Kiziroğlu ile İlişkilerde Sessizlik Devrimi 2020. 1080p (Ocak 2023).