Değerler

Sütten kesildikten sonra bebeğe ne süt verilecek

Sütten kesildikten sonra bebeğe ne süt verilecek


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Süt ürünlerinin evrimi ve sebze sütlerinin ortaya çıkmasıyla birlikte, genellikle kendimizi küçüklerimizin diyetine hangi sütü dahil edeceğimizi bilemeyecek bir konumda buluyoruz.

Sitemizde şu anda ortaya çıkabilecek tüm şüpheleri açıklığa kavuşturuyoruz ve Sütten kesildikten sonra bebeğe hangi sütü vereceğinizi söyleriz.

- Genel bir kural olarak tam yağlı inek sütü en az işlenmiş olanıdır. Yağ içeriği yüksektir, evet ve aynı zamanda önemli miktarda doymuş yağ ve kolesterol içerir, çocuklarımızın diyetine dahil edilecek en iyi besinleri değil. Ayrıca D ve B12 başta olmak üzere bol miktarda protein, kalsiyum ve vitamin içerir. Yağda çözünen bir vitamin olduğundan, D vitamini için bir araç olarak yağın varlığı gereklidir. Kalsiyumun emilmesi için D vitamini gereklidir ve aslında kalsiyum laktoz, D vitamini ve yeterli kalsiyum / fosfor oranı varlığında daha iyi emildiği için kemiklerin korunması söz konusu olduğunda tam yağlı süt en iyisidir.

- Yarım yağlı ve yağsız süt, tam yağlı süte benzer miktarlarda protein ve kalsiyum içerir, ancak açık bir şekilde daha az yağ ve dolayısıyla daha az D vitamini içeriği, kalsiyum emilimini daha karmaşık hale getirir. Bununla birlikte, daha az doymuş yağ içerdiğinden daha sağlıklıdır, bu nedenle çocuklara yağsız süt vermeyi seçerseniz, diğer kaynaklardan kalsiyum ve D vitamininin katkısını değerlendirmek gerekir.

- Hem tam yağlı süt hem de yarım yağlı ve yağsız süt, ana karbonhidrat olarak laktoz içerir. Laktoz sindirim sorunlarına neden olabilir. Laktozun sindirimi, hücreler tarafından kullanılabilmeleri için onu glikoz ve galaktoza bölmekten sorumlu olan bir enzim olan laktaz gerektirir. Laktoz intoleransı olan kişiler çok az laktaz üretirler, bu nedenle sütteki laktoz gastrointestinal kanallarında birikir ve içinde bulunan bakteriler tarafından fermente edilerek bu intoleransın tipik bir gazını oluşturur.

- Bitki sütleri ise doymuş yağ ve kolesterol açısından düşüktür.hindistan cevizi sütü hariç. Proteini daha iyi kalitede olan soya sütü dışında çok az protein ve düşük biyolojik değer içerirler. Yapay olarak eklenmedikçe mikro besinlerin katkısı azdır. Ve genel olarak pek çok şeker içerirler, ancak pirinç içeceği durumunda yavaş salınırlar.

Emzirmenin sona ermesinden sonra çocuklara hangi sütün sunulması gerektiğini belirlemek zordur, ancak daha doğru bir seçim için ailenin geri kalanının hangi sütü tükettiğini hesaba katmak daha iyidir ve çünkü bunun en iyisi olması kolaydır. küçüklerimiz için de seçenek.

Şuna benzer daha fazla makale okuyabilirsiniz Sütten kesildikten sonra bebeğe ne süt verilecek, sitede Bebekler kategorisinde.


Video: Memede Süt Birikmesi Neden ve Çözümleri - Doktor Pınar Boncuk Dayanıklı - BenBebekTv (Şubat 2023).